Tìm Kiếm
Gợi ý tìm kiếm:
Bài test đánh giá Well-being WHO-5
Thang đo hạnh phúc WHO-5 đánh giá mức độ hạnh phúc chủ quan và sức khỏe tinh thần tích cực.
Bài test đánh giá Well-being WHO-5 — WHO-5 là thang đo ngắn gọn nhất của WHO để đánh giá well-being chủ quan, phản ánh chất lượng cuộc sống tinh thần.
Bài test này sẽ giúp bạn:
- Hiểu rõ hơn về bản thân và các đặc điểm tâm lý
- Nhận biết các điểm mạnh và điểm cần cải thiện
- Nhận được đánh giá chi tiết và gợi ý phát triển
Bài test gồm 20 câu hỏi, mất khoảng 14 phút để hoàn thành.
Lưu ý: Kết quả chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.
Tiến Độ Làm Bài
0 / 20 câu hỏi
| Mức độ | Hạnh phúc chủ quan |
|---|---|
| Thấp - Cần hỗ trợ | 0 - 18 |
| Dưới trung bình | 19 - 32 |
| Trung bình | 33 - 43 |
| Tốt | 44 - 59 |
| Rất tốt | ≥60 |
1.Tôi có khả năng tự lập và độc lập
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
2.Tôi quản lý thời gian hiệu quả
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
3.Tôi cảm thấy khỏe mạnh về mặt tổng thể
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
4.Tôi có thể tập trung vào công việc hàng ngày
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
5.Tôi có thời gian cho sở thích cá nhân
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
6.Tôi có thể đối mặt với các vấn đề khó khăn
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
7.Tôi cảm thấy hạnh phúc với bản thân
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
8.Tôi cảm thấy bình tĩnh và thư giãn
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
9.Tôi cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
10.Tôi cảm thấy được yêu thương và hỗ trợ
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
11.Tôi có đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
12.Tôi cảm thấy kết nối với cộng đồng
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
13.Tôi ngủ đủ giấc và có chất lượng giấc ngủ tốt
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
14.Tôi cảm thấy có mục đích sống rõ ràng
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
15.Tôi cảm thấy hài lòng với cuộc sống hiện tại
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
16.Tôi duy trì các mối quan hệ xã hội tốt
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
17.Tôi cảm thấy tự tin về bản thân
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
18.Tôi xử lý tốt các tình huống bất ngờ
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
19.Tôi tham gia các hoạt động thể chất thường xuyên
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
20.Tôi có thói quen ăn uống lành mạnh
Hãy đánh giá mức độ bạn đồng ý với câu nói này
Còn 20 câu chưa trả lời
Vui lòng hoàn thành tất cả câu hỏi trước khi nộp bài.
Tóm Tắt
Hoàn thành 0/20 câu để nộp bài